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Ya hemos llegado al punto de partida. Sí. Para los que se decidieron por la Maratón de Valencia llevan 5 semanas de base (rodajes a ritmos suaves, cuestas, series muy light con recuperación [...]

Me ha costado volver a escribir un nuevo post ya que en estos últimos dos meses he tenido bastante “jaleo” (curso de monitor, boda, viaje…). Pero bueno, todo han sido cosas positivas. En cuanto a [...]

Empezamos el nuevo post, con lo que yo creo, es la piedra angular de este deporte. La adaptación es la parte más importante a la hora de ponernos a practicar cualquier deporte. El horario, el [...]

Hola a todos/as antes de nada presentarme. Me llamo Carlos Alcalá Villar y soy un apasionado de este deporte. A día de hoy no estoy, ni estaré en activo compitiendo por unos problemas de salud [...]